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本次培訓(xùn)內(nèi)容貼合職場(chǎng)實(shí)際，圍繞壓力來源、情緒管理、心理調(diào)適、自我關(guān)懷等內(nèi)容，結(jié)合真實(shí)案例，深入淺出講解心理健康知識(shí)，普及科學(xué)減壓、情緒疏導(dǎo)、身心放松的實(shí)用方法，引導(dǎo)職工正確看待心理壓力，學(xué)會(huì)接納自我、調(diào)節(jié)心態(tài)、關(guān)愛身心。

培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)氛圍輕松融洽，職工認(rèn)真聽講、積極思考，切實(shí)掌握了日常情緒管控與自我調(diào)節(jié)的小技巧，有效提升了心理健康認(rèn)知和自我關(guān)懷能力。

下一步，公司工會(huì)將持續(xù)聚焦職工身心健康，常態(tài)化開展暖心關(guān)愛活動(dòng)，營(yíng)造積極和諧的工作氛圍，助力職工以健康飽滿的狀態(tài)立足崗位、奮進(jìn)實(shí)干，為公司穩(wěn)步發(fā)展凝聚合力。